中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会,介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上,有记者提问,大暑时节“伏天晒背”是否人人适合?有哪些注意事项?
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷,晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合,以下几类人群就不太适合:一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的;二是阳气偏盛或阴虚阳亢的,平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄,晒背后容易上火,从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的,比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背,但是需要关注以下几个方面:
一是要选择合适的天气和时间段,避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜,慢慢适应以后,可以逐渐增加到每次15—30分钟,每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡,也不要去吹空调、冷风扇,还有进入温差较大的空调房,最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟,让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分,比如温开水、淡盐水,但是不要喝冰饮。
2019nian,dangshizhaogu“gaogao”desiyangshijieshao,“gaogao”zuoweiyizhilaolingdaxiongmao,zaisiyangshangyuqingzhuangniandaxiongmaoyousuobutong。weilebaohutadechangwei,“xiongmaochufang”huijiangxinxiandezhuyeqingxishaiganhoujianchengsuipian,hedaxiongmaojingsiliaohunhehou,jiaru“gaogao”aichidefengmizuochengxiangpenpendewanzi。2(2)01(1)9(9)年(nian),(,)当(dang)时(shi)照(zhao)顾(gu)“(“)高(gao)高(gao)”(”)的(de)饲(si)养(yang)师(shi)介(jie)绍(shao),(,)“(“)高(gao)高(gao)”(”)作(zuo)为(wei)一(yi)只(zhi)老(lao)龄(ling)大(da)熊(xiong)猫(mao),(,)在(zai)饲(si)养(yang)上(shang)与(yu)青(qing)壮(zhuang)年(nian)大(da)熊(xiong)猫(mao)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)为(wei)了(le)保(bao)护(hu)它(ta)的(de)肠(chang)胃(wei),(,)“(“)熊(xiong)猫(mao)厨(chu)房(fang)”(”)会(hui)将(jiang)新(xin)鲜(xian)的(de)竹(zhu)叶(ye)清(qing)洗(xi)晒(shai)干(gan)后(hou)剪(jian)成(cheng)碎(sui)片(pian),(,)和(he)大(da)熊(xiong)猫(mao)精(jing)饲(si)料(liao)混(hun)合(he)后(hou),(,)加(jia)入(ru)“(“)高(gao)高(gao)”(”)爱(ai)吃(chi)的(de)蜂(feng)蜜(mi)做(zuo)成(cheng)香(xiang)喷(pen)喷(pen)的(de)丸(wan)子(zi)。(。)
江西南昌一喷泉现场出现先辈抗战画面:“只要我的名字不被忘记,我就活着”
此前,多个网络平台发布“百辆收割机在河南高速上五六天,农民的损失谁来承担?”等信息。河南交通投资集团南阳分公司日前相关部门回应称,22日当天有24辆收割机运输车集中下站并出现缓慢通行情况,原因是部分收割机运输车未办理《超限运输车辆通行证》。问题出现后,河南交通投资集团南阳分公司立即增配查验人员、提高查验效率,采取容缺放行,当天即解决了车辆通行缓慢问题,不存在数百辆车拥堵5天情况。